Outubro Rosa, Eu apoio!!

Olá,

 

No mês de Outubro comemora-se também um movimento popular conhecido como Outubro Rosa, o nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. Saiba mais aqui!

Esse movimento começou no Brasil nos meados de 2002, e cada ano cresce mais, como uma forma de incentivar e encorajar as mulheres a fazerem exames preventivos, e mais, a lutarem por tratamentos dignos!!

 

Na verdade, esse é um assunto para o ano todo, entretanto o mês de Outubro é representativo para a causa!

 

A prevenção começa com o auto exame!

 

O QUE É O AUTO-EXAME?
É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.

QUANDO FAZER?Faça o auto-exame uma vez por mês.
A melhor época é logo após a menstrução

O QUE PROCURAR? Diante do espelho:

Deformações ou alterações no formato das mamas
Abaulamentos ou retrações

Ferida ao redor do mamilo
No banho ou deitada:

Caroços nas mamas ou axilas

Secreções pelos mamilos

COMO EXAMINAR SUAS MAMAS? Diante do espelho:

Eleve e abaixe os braços.
Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.

Durante o banho:
Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila.
Faça o mesmo na mama esquerda.

Deitada:
Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.

Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.

A T E N Ç Ã O:
Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!

Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável.

Mais informações: INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER - fonte: aqui

 

Fique de olho em você!

 

Estudos comprovam que se diagnotiscado precocemente, a expectativa de cura é muito grande!

 

E o alerta vale inclusive para as mais jovens, já que vem crescendo o número de casos em mulheres muito jovens!

 

Eu e o Mamães em Rede apoiamos o movimento Outubro Rosa!!

 

 

 

 

Grande Abraço!