terça-feira, 16 de outubro de 2012

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Outubro Rosa, Eu apoio!!

Olá,
 
No mês de Outubro comemora-se também um movimento popular conhecido como Outubro Rosa, o nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. Saiba mais aqui!
Esse movimento começou no Brasil nos meados de 2002, e cada ano cresce mais, como uma forma de incentivar e encorajar as mulheres a fazerem exames preventivos, e mais, a lutarem por tratamentos dignos!!
 
Na verdade, esse é um assunto para o ano todo, entretanto o mês de Outubro é representativo para a causa!
 
A prevenção começa com o auto exame!
 
O QUE É O AUTO-EXAME?
É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.

QUANDO FAZER?
Faça o auto-exame uma vez por mês.
A melhor época é logo após a menstrução

O QUE PROCURAR?
Diante do espelho:

Deformações ou alterações no formato das mamas
Abaulamentos ou retrações

Ferida ao redor do mamilo
No banho ou deitada:

Caroços nas mamas ou axilas

Secreções pelos mamilos
COMO EXAMINAR SUAS MAMAS? Diante do espelho:
Eleve e abaixe os braços.
Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.
Durante o banho:
Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila.
Faça o mesmo na mama esquerda.
Deitada:
Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.


Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.

A T E N Ç Ã O:
Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!

Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável.

Mais informações:
INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER - fonte: aqui
 
Fique de olho em você!
 
Estudos comprovam que se diagnotiscado precocemente, a expectativa de cura é muito grande!
 
E o alerta vale inclusive para as mais jovens, já que vem crescendo o número de casos em mulheres muito jovens!
 
Eu e o Mamães em Rede apoiamos o movimento Outubro Rosa!!
 
 
 
 
Grande Abraço!
 


11 comentários:

  1. Estamos participando de uma ótima causa!
    Bjus amiga!

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    1. Obrigada Genis!
      Agora fiquei feliz!!
      Super beijo da sua amiga mais carente!! :)

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  2. Deh, esta causa é muito importante, por isso estamos juntas! Parabéns pelo post!
    Beijo,
    Ju

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  3. Deborah! E o curioso é que esse é o mês que eu sempre escolhi para a minha consulta anual ginecológica!!! Como dizem todas nós, estamos juntas no Outubro Rosa! Viva! Beijos!

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    1. Muito bom Dona Renata, GO em dia!!
      #tamojunto
      Bjo

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  4. Importante a nossa postagem deste assunto, né? Somos formadoras de opinião e essa opinião em particular, é muito necessária ser divulgada! Parabéns, Deh! BeijoBeijo. Andrea e Lara. http://coisas-da-lara.blogspot.com.br

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    1. Obrigada Andrea por sua visita e por seu comentário!
      Bjo

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  5. Eh isso ai Deborah! Estamos juntas! MUITO IMPORTANTE todas as suas dicas!!!

    Bjs

    Gleysa

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  6. Com certeza uma ótima causa, quanto mais informações melhor... Bjs
    vivi e Isaac

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